Sport si timp liber - Cupa Menstruala

Exerciții Kegel: Beneficii și tehnici corecte – Ghid despre cum să efectuezi corect exercițiile Kegel și beneficiile lor pentru sănătatea pelviană

Probabil ai auzit deja cel puțin odată termenul „Kegel” sau ai surprins discuții despre cum să faci exercițiile Kegel, adesea în contextul sănătății feminine.Dar ce sunt mai exact exercițiile Kegel și de ce sunt atât de populare în rândul femeilor?Contrar a ceea ce ar putea crede unii auzind termenul de „exerciții”, exercițiile Kegel nu necesită echipamente de fitness sofisticate sau rutine de antrenament complexe. De fapt, ele pot fi făcute oricând, oriunde, folosind doar propriul corp și câteva minute [...]

Sport si timp liber

Mai mult...

5 motive solide să îți iei cu tine în vacanță cupa menstruală

Partenerul tău de încredere pentru o vacanță fără griji și cu mai multe zâmbete senine! Concediul și vacanțele sunt pentru a uita de griji, de stres și pentru a ne odihni, a ne distra și pentru a petrece cât mai mult timp liber alături de cei dragi, practicând activitățile care ne (re)încarc cu energie și poftă de viață. În mod normal, concediile le planificăm în funcție de propriul timp liber și desigur, ale persoanelor cu care dorim să călătorim. Însă din [...]

Calatorie, Sport si timp liber, Utilizare Cupe Menstruale

Mai mult...

Inotul cu cupa menstruala

Să trecem direct la subiect. Poți merge la înot în siguranță purtând o cupă menstruală? Să trecem direct la subiect. Poți merge la înot în siguranță purtând o cupă menstruală? Răspunsul scurt este categoric DA! Dar să detaliem prin câteva aspecte, statistici și mărturii personale ale utilizatoarelor. Da, poți merge la înot purtând o cupă menstruală! Da, poți merge la înot purtând o cupă menstruală! După cum știi, o cupă menstruală se poartă complet intern, deci nu trebuie să îți faci griji cu privire [...]

Sport si timp liber, Utilizare Cupe Menstruale

Mai mult...