Cum se utilizeaza o cupa menstruala?

Cum se utilizeaza o cupa menstruala?

1. Igienizare:

Fierbeți-vă cupa menstruală între 5 și 7 minute înainte de prima utilizare și între fiecare ciclu menstrual.

Spălare: Utilizați apă caldă și săpun delicat pentru a vă spăla pe mâini, și spălați cupa menstruală cu apă.

2. Pliere:

Pliați cupa menstruală conform metodei de pliere favorite.

3. Relaxare și introducere:

Ghidați-vă cupa în vagin stând în picioare sau în poziția ciuciulete. Mențineți cupa pliată până ce ajunge complet în vagin. Eliberați încet cupa menstruală. Ea se va deschide automat și se va etanșa de pereții vaginului.

4. Purtare

Purtați cupa și învățați modul de funcționare a corpului dumneavoastră.

Goliți cupa de cel puțin două ori pe zi. Nu permiteți supraumplerea cupei menstruale!

5. Îndepărtarea și golirea cupei.

Nu scoateți niciodată cupa doar prin simpla tragere a tulpinii sale. Prindeți baza cupei menstruale pentru a elibera succiunea de etanșare și apoi scoateți încet cupa din vagin.

6. Spălare și reintroducere sau depozitare

Dacă ați terminat perioada menstruală, depozitați cupa menstruală în săculețul propriu din bumbac până la următorul ciclu.