Cum să discut cu fiica mea despre menstruație?

Dacă ești părinte, ai aflat deja că curiozitatea copiilor este nemărginită. La fel ai fost și tu când erai copil. Devenim foarte curioși de la vârste fragede nu doar în ceea ce privește obiectele înconjurătoare, ci și în ceea ce ne privește – corpul nostru, corpul altor oameni și ce se întâmplă pe măsură ce creștem.

O persoană tânără care intră sau traversează perioada pubertății experimentează numeroase modificări fizice și emoționale. Desigur acestea sunt absolut normale, dar descoperirea sinelui poate fi uneori intimidantă sau derutantă și de aceea este important ca din postura de părinte să îți susții copilul și să îi răspunzi eventualelor întrebări.

Deci fii pregătit/ă să discuți cu fiica ta inclusiv despre ciclul menstrual. Și să îi arăți prin dialog deschis că nu are de ce să îi fie teamă sau rușine. Este o oportunitate perfectă pentru a demonstra importanța și valoarea pozitivității corpului, decât teama sau rușinea.

Explică  pubertatea și schimbările care vin odată cu ea

Vorbește-i despre schimbările pe care deja și ea le constată. Adesea adolescenții sunt foarte preocupați de sine, îndeosebi cu privire la aspectul fizic, deci nu este doar o cale optimă de a iniția o conversație, ci și de a încuraja fetele și de ale explica faptul că persoanele de vârsta lor trec prin ceea ce trec ele. Le poate lua mai mult timp să își creeze o imagine pozitivă cu privire la sine.

Întreabă și tu

Întreab-o dacă știe ceva despre menstruație, de ce se întâmplă și de ce este importantă. Explică motivele biologice din fundal și povestește-i despre experiența ta legată de menstruație. Explică modul în care influențează sănătatea reproductivă.

Urmează-i ritmul

Fiecare copil va reacționa diferit la asemenea informații. Tu îți cunoști cel mai bine copilul, știi cum să comunici cu el mai bine decât oricine altcineva. Fii deschis la a răspunde la orice întrebare a fiicei tale pe care o poate formula în viitor și asigur-o de tot sprijinul și deschiderea ta pentru a discuta oricât de mult este nevoie despre această temă.

Prezintă-i diferitele produse menstruale

Absorbantele, tampoanele, cupele – fă-i cunoștință c toate produsele menstruale disponibile și modul în care ele funcționează. Las-o pe ea să aleagă care produs ar funcționa cel mai bine în cazul ei sau pe care ar dori să îl testeze. Ar fi recomandabil să încurajezi folosirea cupei menstruale de mici dimensiuni din considerentul că astfel ar evita folosirea substanțelor chimice și toxice din tampoane și absorbante.

Asigură-te că ai explicat inclusiv importanța măsurilor de igienă din perioada menstruației.

Fii pozitiv

Menstruația este un subiect la care omenirea se încruntă de prea multă vreme în cadrul multor societăți. Da, este un proces sângeros, poate fi murdar și dureros, dar este parte normală a sănătății și a reproducerii sănătoase. Acest lucru trebuie subliniat copiilor tăi. Încurajează-ți fiica să nu îi fie rușine de propriul corp, de produsele menstruale pe care le poartă în geantă sau dacă experimentează scurgeri la școală – se poate întâmpla oricui și, da, poate fi neplăcut.

Încurajarea copiilor și oferirea unei atitudini pozitive cu privire la menstruație este importantă pentru că în acest fel chiar ei vor încuraja și alți semeni de-ai lor care trec prin aceleași experiențe.

Învață copiii să se iubească pe sine indiferent de toate schimbările prin care trec în perioada adolescenței.