Inotul cu cupa menstruala

Să trecem direct la subiect. Poți merge la înot în siguranță purtând o cupă menstruală?

Să trecem direct la subiect. Poți merge la înot în siguranță purtând o cupă menstruală? Răspunsul scurt
este categoric DA! Dar să detaliem prin câteva aspecte, statistici și mărturii personale ale utilizatoarelor.

Da, poți merge la înot purtând o cupă menstruală!

Da, poți merge la înot purtând o cupă menstruală! După cum știi, o cupă menstruală se poartă complet
intern, deci nu trebuie să îți faci griji cu privire la cordonul care atârnă în exterior sau durata de timp pe
care o poți petrece înotând în apă, întrucât cupa are o capacitate volumetrică mai mare decât un
tampon. Pe scurt, nimeni nu ar putea ghici că te afli în perioada menstruală.

Recomandăm ca înainte de a te arunca în apă să golești cupa. Și desigur ar fi bine să nu sari în bazin în
prima zi în care testezi o cupă menstruală. Mai întâi obișnuiește-te cu purtarea cupei. Vezi cum se
adaptează la corpul tău și cum funcționează în diverse situații. Dacă de exemplu ai observat scurgeri sau
dacă după baie cupa menstruală se umple cu apă, ar fi bine să afli care este motivul acestor probleme
înainte de a merge la plajă cu cupa menstruală.

De altfel, ar putea fi chiar mai confortabil înotul cu o cupă menstruală în comparație cu un tampon

Pentru că ea este mai confortabilă și pentru că s-a demonstrat că limitează fluxul menstrual și reduce
crampele. Un alt motiv pentru care cupa reprezintă o opțiune grozavă pentru înot constă în faptul că
poate fi lăsată în vagin pentru perioade de până la 12 ore fără scurgeri, deci nu este nevoie să tot ieși din
piscină pentru îngrijiri periodice.

De asemenea, cupele menstruale nu absorb fluidele deci nu absorb nici apa care ar crește riscul
infecțiilor vaginale, întrucât apa murdară sau tratată chimic care se menține în vagin poate facilita
dezvoltarea bacteriilor.

Utilizatoarele cupei menstruale raportează o experiență îmbunătățită în timpul înotului.

Multe dintre ele subliniază confortul și siguranța sporită. Alegerea dimensiunii corecte este crucială pentru a evita scurgerile. O cupă bine potrivită nu ar trebui să fie simțită deloc.

Pentru inserția corectă, relaxează-te și alege o poziție confortabilă. Poți sta în picioare, așezată sau într-
un picior. Plierea cupei înainte de inserție este esențială. Există mai multe metode de pliere, așa că
experimentează.

După înot, spală cupa cu apă și săpun. Acest lucru va asigura igiena și va preveni infecțiile. În plus, este
important să sterilizezi cupa la sfârșitul fiecărui ciclu.

Pe lângă beneficiile personale, înotul cu cupa menstruală este un gest ecologic. Reduci deșeurile
generate de tampoane și absorbante. Astfel, contribui la protejarea mediului înconjurător.

În concluzie, cupele menstruale oferă libertatea de a înota fără griji. Ele sunt sigure, confortabile și
prietenoase cu mediul. Cu pregătirea adecvată, înotul în timpul menstruației devine o experiență fără
stres.